シンガポール生活、丸2年経ちましたヽ(=´▽`=)ﾉ 2年前の、2014年9月28日の夕方、シンガポールに着きました。 当時のことは、日本で引越し準備が大変だったことは覚えているのですが、シンガポールに来てからのことは、…

この1週間ほど、やる気が出ませんでした。 自転車に乗ったり、タイ料理の「ムーカタ」を食べに行ったりと、楽しんではいました。 しかしそれ以外の時は、着替えるのも、ご飯を食べるのも、洗濯も、掃除も、すべてめんどくさい。 外出…

シンガポールのビーチロードにある「Golden Mile Complex」。 この建物は、タイ関連のお店が集まっています。 この中にあるタイ料理「ムーカタ」が美味しいということで、連れていってもらいました(*´∀｀*) …

糖質を控えるぞ〜！と意識してみたら 糖質を控えるどころか、糖質祭りになってしまいました(-_-;) この経験からわかったことは、 ムリをすると、続かない ということです。 ムリをすると、続かない MEC食でも、糖質を控え…

先日、突然夜に、くしゃみと鼻水が止まらなくなりました｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡ 頭はぼーっとするし、でも寝れず、鼻は鼻のかみ過ぎで痛い。 タオルケットをかぶっていると暑く、外気に触れる部分は寒いしくしゃみが出るし、エアコ…

8月8日から早起きの習慣づけのため、早寝を意識して1ヶ月半。 1ヶ月経った頃から、朝の眠気が辛くなくなり、寝坊が減ってきました。 しかし、先週4日程ダラダラ過ごし、夜更かしして昼間で寝ていたら、また眠気が辛くなってきまし…

少し前、楽天海外販売を利用して、日本のショップから直接通販しました。 日本の商品を手軽に手に入れられる快適さを覚え、日本のモノが欲しい！と思ったら、また通販しようと思っていました。 今回、自転車関連のグッズがアレコレ欲し…

ちょうど２年前、シンガポールに来る直前に、SIMフリーのiPhone6を買いました。 丸２年使っていますが、以前からバッテリーの消耗が激しく、省電力モードでなんとか切り抜けていましたが、１日に最低でも２回は充電が必要な状…

8月は、生活改善もブログも順調！と思っていましたが、ついにやってしまいました。 6日間のブログおやすみ&ダラダラ生活(´Д｀) 最初の2日は時間がなくてブログを書けなかったんですが、その後4日間は、めっちゃダラ…

昨年の４月から半年間、モーニングページを書いていました。 モーニングページのおかげで、自分自身を見つめ直すことができ、心のモヤモヤの解消にとても役立ちました。 しかし昨年10月、猫のチビを飼い始めてから、朝すぐにモーニン…

今年の3月から自転車を始めて、自転車ブログを始めました。 しかし、毎日4つのブログを書くことを目標にしてしまった結果、私には自転車に対するそこまでの情熱もなく、時間的にも精神的にも負担になり、自転車ブログを手放すことに決…

８月８日から、早く寝るために「夜なにもしない」と意識して、１ヶ月経ちました。 残念ながら、「夜何もしない」は徹底できていません。 昼間にブログを書き終わっていない日は、夜にブログを書いて、寝るのが遅くなってしまう日もあり…

少し前に、MEC食を始めてから炭酸水を飲むようになったことをご紹介しました。 相変わらず炭酸水も飲んでいますが、少し前から、ルイボスティーを飲むようになりました(*´∀｀*) ルイボスティー 我が家の近くのショッピングモ…

甘いモノ、やめられています♪ MEC食歴1年が経過した頃から、ちょくちょく食べるようになってしまったスタバのケーキ。 これをやめられてから、1ヶ月以上経ちましたヽ(=´▽`=)ﾉ 「やめる！」と意識し始めた頃は、さすがに…

現在住んでいるのシンガポール宅には、廊下に収納があります。 この中の一つの収納は、ブレーカーなどがあり、棚が一つもない縦長の収納です。 先日、換気扇が壊れてブレーカーが落ちてしまうようになったため、この収納の中のモノを、…

3月5日に自転車を始めて、6ヶ月経ちました〜ヽ(=´▽`=)ﾉ 今年の3月5日にクロスバイクを買って… 4月23日の誕生日にロードバイクを買って、1週間後に納車され… 今日で半年です(*´∀｀*) 先日も、一人でがんばっ…

調子良く早寝早起きができてきた8月末でしたが、9月に入り、生活が乱れてきてしまいました(-_-;) 原因はわかっています。 ときめくロードバイクのフレームに大興奮して寝れなくなる 翌朝起きられない ブログを優先せずに読書…

最近、以前ほど物欲を感じなくなったと感じていました。 昔はものすごい物欲を感じて、「欲しい！欲しい！欲しい！！！！」と我慢できず、「買わずに後悔するより、買って後悔した方がいい！」と買ってしまっていました。 今はその逆で…

8月で、時間簿を記録して丸5ヶ月経ちました！ 時間簿を記録していることで、「体感」ではなく、「明確に」自分の時間の使い方がわかります。 良いところも直したいところも、パッと見てわかるので、モチベーションにつながり、対策も…

今日から9月ですね！ 私には、特に全くなんにもないのですが、8月を振り返ってみて、気持ちに気合いが入りますね♪ ブログを更新しつつ、早寝早起きができるようになってきた！ 今、私が目指している生活は、 ブログを毎日更新しな…