新ブログのお知らせ
2019年、あけましておめでとうございます！ おかげ様で、無事に2019年を迎えることができました。 さて、新年ということで…新ブログのお知らせですヽ(=´▽`=)ﾉ Twitterではご紹介しているので、もしかしたらす…
ブログのこと
ブログのこと
ブログのこと
ブログのこと
ゼロワン日記。終了のお知らせ
2012年1月29日から開始したこのブログ「ゼロワン日記。」 本日をもって、終了いたします！ 6年と10ヶ月。 最後の方はほぼ放置していましたが、それでもここまで続けてこれたのは、見てくださった方のおかげです。 本当にあ…
雑記
近況報告。ゲーム廃人と専業主婦をやめました。
お久しぶりです。れい＠ゼロワン日記。です。 前回のブログ更新から8ヶ月以上も経過してしまいました(^_^;) それにも関わらず、このブログ「ゼロワン日記。」を見に来てくださり、ありがとうございます！ 8ヶ月ぶりと思うと、…
雑記
お久しぶりです。
お久しぶりです。 ブログを更新するの…5ヶ月近くぶり…！！！ ブログを書かない生活が当たり前になってしまって、久しぶりに開いてみたものの、何を書いていいかよくわかりません（笑） 頭の中にこんなことを書こうかな、というもの…
ときめき雑貨
布巾ハンガーは伸縮タイプのタオル掛けを使っています
日本に引越してすぐ、なくて不便だったのが、「布巾ハンガー」です。 最初の１週間程は、紙コップや紙皿などの使い捨てで過ごしていましたが、航空便で食器などが届き、洗い物をするようになりました。 布巾も台ふきんも持っていたので…
ときめき雑貨
憧れの白い冷蔵庫！見た目とサイズで選びました（シャープSJ-GW35C-W）
日本に本帰国して急いで買ったのが、冷蔵庫と洗濯機です。 帰国した日は８月１１日で、夏真っ盛り。 冷蔵庫が無ければ食べ物は傷んでしまうし、洗濯機が無ければ、汗をかいた衣類も洗えません。 急いで買いましたが、それでもしっかり…
生活習慣の改善
目的を常に意識する！「ミッション化」は手段！
ゲーム三昧な生活をなんとかするために、生活の「ミッション化」を始めて４日目になりました。 ➜生活を「ミッション化」して整える かなりいい感じ(*´∀｀*) と思っていたのもつかの間、さっそくやらかしました〜(ﾉ∀`)ｱﾁ…
生活習慣の改善
生活を「ミッション化」して整える
昨日のブログ「私にとってブログを書くことは、自分を変えていくための手段。」に書いたとおり ・ブログには、役立つことではなく、自分自身を飾らずに、気づいたことなどを書いていこう ・タイトルに「日記」とついているし、日記にな…
ブログのこと
私にとってブログを書くことは、自分を変えていくための手段。
こんにちは。ブログを見に来てくださり、ありがとうございます。 きょうからブログを書くぞ〜！とブログを書いてから、気づけば１０日経ってますね(；・∀・) この間、何をしていたかというと、相変わらず、ゲーム、ゲーム、ゲーム、…
雑記
本帰国しました
2ヶ月ぶりのブログ更新です。 お久しぶりです。 見に来て下さった方、ありがとうございます！ 実は… １ヶ月前に本帰国して、現在日本に住んでおります！！！ １ヶ月も何してたの！？と思われそうですよね。 少しずつ家を整えつつ…
心・思考の改善
「イヤなことあつめ」をやめたら、人生楽しい。
1ヶ月ちょっと前に、自分はすべてのことの「マイナス面ばかり見ている」と気づきました。 そして、マイナス面についての不満ばかり感じて、寂しい、つまらない、楽しくない、もうイヤだ…と、思っていました。 そんな自分の思考のクセ…
糖質・炭水化物を摂ったら
糖質摂りまくったら、浮腫む。
先週末、所用で日本に一時帰国していました。 といっても、丸二日ちょっとでシンガポールに帰って来るという、弾丸ツアーでしたが（笑） 予定は無事に終わったので良かったのですが、「日本だから」と、ついつい糖質摂りまくっていたら…
心・思考の改善
「イヤなことあつめ」をやめる。マイナスの受け止め方を「プラス」に。
私はずっと、自分は前向きで、プラス思考・ポジティブだと思っていました。 何かイヤなことがあっても、そこからプラスに考えられる。 例えば、自転車で転んでも、「ちょっとケガしたけど、大したケガじゃないし、これから改めて気をつ…
心・思考の改善
ブログは自分のために書く。そして、行動する。
かつては毎日書いていたこのブログでしたが、昨年12月頃から、めっきり更新しなくなっていました。 今年に入ってから書いた記事は、たったの「9」記事。 そして、今書いているのが10記事目。 5ヶ月で10記事。1ヶ月2記事…(…
心・思考の改善
やる気がない心を軽くしてくれる本。そして、生きがい・やりがいを見つける
お久しぶりです。1ヶ月半ぶりにこのブログを書いています。 最近、気分が落ち込んでいることが多く、自分でもコントロールできない気持ちに、どうしたものかと思っていました。 といっても、1ヶ月半ずっと落ち込んでいたワケではなく…
MEC食とサプリメント・プロテイン
ビタミン類のサプリメントと、プロテインも飲んでいます！
MEC食を始めて、2年と1ヶ月半経過しています。 以前よりも、量をきっちり確認してなかったり、たまに糖質を摂ってしまうこともありますが、ムリせず、淡々と続けています(*^-^*) 現在は、MEC食に「ビタミン」と「プロテ…
MEC食の効果
MEC食で体力がついた！
先月、1年8ヶ月ぶりに日本へ一時帰国をしました。 3月であまり飛行機が空いていなかった上、夫がいてもチビのことをほっておけなくて、丸5日の一時帰国でした。 友だちに会ったり、買い物をするためにアチコチ歩き回ったのですが、…
早寝早起きの習慣づけ
モーニングメソッドで早起き＆自分のレベル上げ
先日、1年8ヶ月ぶりに日本へ一時帰国しました。 目的は買い物で、日本でしか買えないモノや、日本語で買いたいモノ、そして出会ってしまったときめくモノまで、色々と買ってきました(´∀｀*)ｳﾌﾌ その途中、久しぶりに本屋さん…
心・思考の改善
心が落ち着いて、ラクに生きられるようになりました。
1月半ばに『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも？ あなただけの簡単な言葉を唱えるだけで、”いまここ”で楽になる！』という本を読み、『○○の恐怖×7』を唱えて、2ヶ月ちょっと経ちました。 私の根底の恐怖は「死の恐怖」だ…
心・思考の改善
生き辛いのはトラウマのせい？夜ぐっすり眠れるようになりました！
１ヶ月ほど前、『それ、あなたのトラウマちゃんのせいかも？: あなただけの超簡単な言葉を唱えるだけで“いまここ”で楽になる！』という本を読みました。 以前から何度も自分の意識を大きく変えてくれ、親に対するモヤモヤをなんとか…
プロフィール
Auther：れい（ゼロワン日記。）
資格 ： 整理収納アドバイザー１級
アバウト
@rei_katzeさんをフォロー
1980年生まれ。2010年に結婚した専業主婦。
こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法
片づけ・生活改善・MEC食をがんばっています！
【別ブログ】
チビビな暮らし（猫ブログ）
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