1日2食でちょっと困った!胃腸炎の飲み薬のタイミング。

ウィルス性の胃腸炎、回復しましたー(*^-^*)

先週の水曜日から6日目の今日、朝から普段どおり過ごしています♪

昨日は朝チーズ、夜には茹で豚肉も食べましたが、大丈夫です!
ゆで豚肉とだし巻き卵
写真はゆで豚肉とだし巻き卵。
夫が作ってくれました(*´ω`*)

少しだけ、まだ腸が張っているような感じがありますが、全く支障ない感じです。
あとは丸1日分残っている薬を飲み切るだけ!
Twitterで、ウィルス性の胃腸炎と言ったら「1週間もすれば良くなる」と言っていただいて、「長っΣ(゚Д゚)」と思ったんですが、ホント、結構かかるんですね…
もう二度とウィルス性の胃腸炎はかかりたくないです(^-^;)

1日2食だと、少し困ったこと

ウィルス性の胃腸炎で病院でもらった薬

さて、今朝から1日2食+おやつ(チーズ)の生活に戻ったのですが、1日2食だと、今回、困ることがあると気付きました。

そう、「薬」のタイミングが合わないということです。

病院で薬をもらうと、朝昼晩で食前or食後という薬が多いと思います。
今回もらった薬も、2種類が朝昼晩の食後、1種類が昼の食後、残りは発熱時や嘔気時でした。

最初の頃は、早く治すために、3食卵スープをひたすら食べて薬を飲んでいました。
しかし、調子が良くなってきてから普段通りの生活に戻すと、朝昼の薬をどうしようか、ちょっと悩みました(^-^;)

朝は、9時前後にゆでたまごを食べています。
夕方3時か4時ぐらいに、小腹が空いたらチーズを食べて、夜は7時半ぐらいに食事。
となると、薬のタイミングは朝食は9時前後、昼は夕方3時過ぎでもいいのかな?と思いました。
普段、夕方のチーズは食べない時もありますし、その時に昼の薬を飲んだとしても、昼と夜の間隔が短くて大丈夫なんだろうか?と思いました。

今回は、5日分の薬なので、あと丸1日分飲めば終わるので、あまり気にしないことに(^-^;)
しかし、もし継続的に飲まないといけない場合だと、ちょっと面倒だなと思いました。
まあ、その時はお医者さんに相談すればいいと思いますが。

最後に

MEC食を始めてから、途中から1日2食になり、これが私にはちょうどいいペースだと感じています。
しかし、世の中は1日3食が基本で動いているので、今回のように困ることも。
薬はもちろん、他の人とのタイミングだったり、ブランチの時間はまだお店が営業してないなんてことも。

それでもやっぱり、私はこの1日2食を続けていこうと思います!
たまーに不便なことがあっても、やっぱり自分に合っていますから(*^-^*)
世の中には1日1食の方もいらっしゃいますし、自分の好きに、合うようにするのが一番ですね!
これからも、肉卵チーズをしっかりカムカムして、1日2食+おやつのMEC食を続けていこうと思います!

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ABOUTこの記事をかいた人

1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。