今年も、しっかりMEC食を続けていきます!

2016年、あけましておめでとうございます!
常夏のシンガポールでは、年末年始感が全く感じられなくて、本当に年越ししたのかなーなんて感じですが(^-^;)

昨年は、MEC食に出会えて、本当に良かったです!
今年もしっかり、MEC食を続けていこうと思います!

時に飽きたり、時に糖質に心が揺らいだりすることもあると思います。
でも、その都度基本に戻り、肉・卵・チーズをしっかりカムカムすること!
ただそれだけです!

今年は、特にカムカムを強化したいと思います。
周りの人が早く食べたりすると、つられてカムカムがおろそかになってしまう時も。
昔に比べたらかなりカムカムはできるようになったと思いますが、そうは言ってもまだまだ10ヶ月。
意識し続けていくことが大切だと思います。

今年もしっかりMEC食を続けて、より健康な身体を目指していこうと思います!

ブログも毎日更新することを目標に続けていきますので、今年もどうぞ、よろしくお願いします(*^-^*)

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ABOUTこの記事をかいた人

1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。