できなくても、諦めずに続けていくことが大切!

2016年の目標として、ブログを毎日3つ更新することを決めました。
昨年末からの習慣づけとして、毎日床掃除を朝食前にすることを決めました。

しかし!
たった10日で!
ストップしてしまいましたぁぁぁ(ノД`)・゜・。

11日目の昨日、ダラダラしてブログも床掃除も、記録が途絶えてしまいました。
年始はとても調子が良く、これは楽勝!と思えるぐらいだったのですが、一瞬にして崩壊…。
いきなりダラダラまでいってしまいました(-_-;)

でも、大丈夫!
また、再開すればいいだけです(*^-^*)

以前の私は完璧主義だったので、一度ダメになると、一気にやる気をなくしてしまいました。
しかし今は、完璧にできなくてもいいから、続けることが大切だとわかっています。
途切れてしまっても、また再開すればいいとわかっています!

今必要なのは、ダメだと嘆くことではなく、「なぜできなかったのか?」と原因を見つけて、それを改善することです!

今回の原因と対策

今回の原因は、「夫の出張明け」というタイミングにあると思います。
私は、「呪詛抜きダイエット」を読んで、「ワガママでしょうがない自分」でいようとする傾向に気付きました。
これに気付き、そうでなくてもいいと思うようにしたおかげで、テキパキ動けるようになってきました。
しかし、まだまだダラダラしたくなる時もあります。
そして、特に夫が居る時、つまり、頼れる人が居る状況に出やすいと気づきました!

先週、夫が出張に出ている間、一人でテキパキと動いていました。
しかし、週末に夫が帰って来ると、じわじわとダラダラな自分が出てきて、朝からベッドでダラダラしてしまったり、それによってどんどん動きたくなくなるという悪循環に陥ってしまいました。

改善の対策としては、夫のいる時、そして出張明けこそ、特に意識すること!
それ以上に具体的な対策はまだありませんが、意識し続けることによって、半年後にはきっと、全く意識しなくてもテキパキ動けるようになっていると思います(*^-^*)

大切なのは「結果」ではなく、自分が変わること

今回、さっそく毎日ブログを更新するということができませんでしたが、大切なのは完璧にやることではなく、毎日3つブログを更新できる自分になることです!
完璧にできなくても、年末には毎日苦もなくブログを3つ更新できるようになっていればOKということ!

「毎日3つブログを更新すること」だけを達成したいのであれば、睡眠不足になろうが、ブログを書けばいいだけです。
しかし私が目指しているのは、きちんと生活した上で、毎日3つブログを更新することです。
自分の目指している姿をきちんと理解することで、どうすればいいのかわかるようになりました(*^-^*)

これからも、きちんと生活した上で、毎日3つブログを更新していきます!
そしてさらに、読書やその他のやりたいことをどんどんできるよう、生活を変えていきたいと思います♪

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今日も、最後までゼロワン日記。を読んでくださり、ありがとうございました(*^-^*)

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ABOUTこの記事をかいた人

1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。