ダラダラからの脱出!リセットできるようになりました♪

イメージ:ビーズ・ガラス(キラキラ・普通のイメージ)

10日間続いていた「ブログ3つ更新」も、途切れてしまいました。
ここ2日間、めっちゃダラダラしておりまして(^-^;)
せっかく続いていたのに!という気持ちもありますが、いつも全てが順調に行くワケでもないし、体調も気分もいつも万全なワケではないので、今後は、そういう時にも続けられるようにするのが目標です(*^-^*)

ちなみに、ここのところのダラダラの原因は、夫の出張&予定変更です。
最近出張が多かったのですが、それに加えて予定変更が多くて、「また!?」と思ってしまいました。

・金曜日帰って来る→土曜日に延期
・月曜日は午前休とったよ→やっぱり行く
・早く帰ってくるよ→遅くなる
・今から帰るよ→帰ってきたけど家で電話会議
・出張は今年はもうないよ→金曜日まで出張

仕事だから仕方ないとわかっています。
大変なのは夫なんだとわかってます。
でも、またかーい(ノД`)・゜・。と思ってしまう心は止められず…。
夫が出張に行ってしまったので、ダラダラとマンガを読んだり、ネットして過ごしてました(-_-;)

今は家族に猫のチビが増えましたが、やはり子供もいないので、自分一人分となると、食事は手抜きになってしまいます。
今はMEC食で簡単なので、超手抜きな料理もしてますが、ダラダラしていると、その超手抜き料理すらめんどくさくなってしまって。
チーズを食べたりしつつも、洗い物を放置してしまったりして、ダラダラしていました。

ダラダラからの脱出

ダラダラしつつ、頭では「動けばすぐ終わる」とわかっていても、なかなか動けませんでした。
でもほんの少しだけ、ちょっと動こうかなと思った時に、ソーセージを焼いてしっかりカムカムして食べたり。
そして、日付が変わる頃、突然やる気スイッチがオンになったので、そこから溜まった洗い物をして、シャワーを浴びて、午前1時半に就寝!
翌朝はスッキリ目覚めて、いつも通りに動き出すことができました(*´▽`*)

ダラダラから抜け出す時に大切なのは、ちょっと「やろうかな」と思った時に動くこと。
結局は自分の意志なのですが、わずかな気持ちの変化を逃さないことが大切だと思います!

そして、自分が動けるように「リセット」すること。
私の場合は、朝から洗い物が溜まっていたり、シャワーを浴びないといけない状況は、ダラダラしてしまいやすくなります。
そのため、私の「リセット」は、溜めた洗い物を全て片づけること、シャワーを浴びて、身体をスッキリさせておくこと。
多少夜更かししてでも、洗い物とシャワーを済ませてしまえば、翌朝からはダラダラを脱出できます(*^-^*)
自分にとっての「リセット方法」がわかっていることで、ダラダラしても、脱出しやすくなってきたと感じています!
もちろん、ダラダラせずに、毎日リセットできるのが一番ですけどね(^-^;)

最後に

まだまだ、たまにダラダラしてしまいますが、リセット方法がわかっているので、以前よりは抜け出しやすくなりました。
もちろんダラダラしないのが一番ですが、「完璧」を求めてしまっては疲れてしまうだけ。
それよりも、ダラダラから抜け出せる「リセット方法」がわかっている今の状態の方が、良いと思っています(*^-^*)

そして、少しずつですが、自分の「ダラダラしやすい状況」もわかってきました。
それを少しずつ改善していけば、ダラダラの頻度も減ると思います。
自分を見つめ直しながら、ダラダラの頻度を減らして、ブログを毎日更新していけるようがんばります(*´▽`*)

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今日も、最後までゼロワン日記。を読んでくださり、ありがとうございました(*^-^*)

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ABOUTこの記事をかいた人

1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。