吹き出物が悪化しにくくなったかも。

今、顔に吹き出物が4つほどできてしまいました(-_-;)
糖質摂ったり、夜更かししたり、顔を洗わずに寝たり、周期的なものもあるので、どれが原因か、全部が原因かはわかりませんが、仕方がないと思ってます。

しかし、以前より、数も少ない上、悪化しにくくなった！と感じています♪

以前の私は、吹き出物はしょっちゅうできていました。
MEC食を始めて、スキンケアをラードに変えてからは、だいぶ少なくなりました。
それでも、糖質摂ったり、不規則な生活をしたり、きちんと手入れをしないと、すぐに吹き出物ができていました。
以前よりはマシにはなったと思っていましたが、ツルツルのピカピカの肌とは、残念ながらまだ言えません(^-^;)

ところが、ここ1ヶ月ほど、ほとんど吹き出物ができていませんでした。
そして、最近久しぶりにできてしまいましたが、以前はすぐに赤く大きくなっていたのが、今回は以前ほどではないと感じています。

少しスキンケア変えました

吹き出物が少なくなり、以前より悪化しにくくなったのは、スキンケアを少し変えたのが良かったような気がしています。
昨年12月から、朝お湯で洗顔していたのを、お湯からお水に変えました。
あと、夜ラードでメイクを落とす時、ティッシュオフするようにしています。

たったこれだけの変化ですが、私の肌にはこの方がいいように感じています(*^-^*)

脂を大切に

私はずっと、自分の顔が脂でギトギトなのが、すごくイヤでした。
少しでもそれを改善したくて、朝も夜も洗顔フォームを使って洗顔。
テカってきたら、脂とり紙。
サッパリ系の化粧水を使っていました。

今思うと、それが全て裏目に出ていたんだと思います。
顔の肌は乾燥しているから、守ろうとして脂を出していたんだろうなと。
これからは、自分の身体を信じて、脂も大切にしていこうと思います！

最後に

MEC食をして、かなり肌の調子が良くなってきました。
でも、長年肌にとって良くないことをしてしまっていたので、少しのダメージが響くのかもしれません。
それでも、MEC食を始めて、スキンケアもラードにして、洗顔も変えたことで、だいぶ良くなったと思います！
これからも、自分の肌の調子を観察しながら、肌を大切にしていこうと思います！

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