MEC食前も、お肉を食べ続けた35年。

MEC食を始めて間もなく11ヵ月です。
私がMEC食を始めたのは、昨年の2月21日。
35歳の誕生日の約2ヵ月前でした。

MEC食を始めるの前の食生活を振り返ってみると、

意外と、お肉食べてたな。

と思います。

私は、結婚するまでほとんど実家で過ごしていました。
実家の食事は、基本的に「肉」がメインで、たまに「魚」がメインでした。
父がお肉好きで、以前肉野菜炒め(肉少なめ)をメインで出したら、「あれ?メインは?」と父が言ったらしいです(笑)

そんな家庭で育ったので、結婚するまでお肉をしっかり食べることができました。
私自身は「から揚げ」や「ヒレカツ」などが好きで、よくおかわり!とたくさん食べていた記憶があります。

結婚してから、夫が「魚」とよく言っていたのであまりお肉を出さなかったら、夫が「肉が食べたい!肉が食べたい!」というようになりました(笑)
それ以来、ほぼ毎日お肉でたまに魚、という夕食になりました。

今、MEC食をしている自分から振り返ると、MEC食前のお肉の量はとても少ないと感じます。
卵やチーズもそんなに食べていませんでした。
でも、ほぼ毎日お肉を食べていたというのは、良かったと感じています(*^-^*)

私自身はとてもズボラだったので、夫が居ない時にカップラーメンやお菓子で済ませたこともあります。それでも、それを長期間続けることはなく、夫のいる時にはほとんどお肉を食べていました。

また、ダイエットも少ししたことはありますが、「甘いモノを控える」だけで、置き換えダイエットや菜食中心はやっていません。長続きはしませんでしたが(^-^;)

こうして以前の食事を振り返ってみると、しっかりお肉料理を作ってくれた母、「お肉!」と言ってくれた夫に、改めて感謝です(*^-^*)
これからは、さらに肉卵チーズでしっかり栄養をとって、カムカムもして、健康な身体づくりをしていこうと思います♪

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ABOUTこの記事をかいた人

1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。