幸せを感じながら前向きに過ごせるようになりました

私の人生と生活を前向きに変えてくれた本を、昨日はご紹介しました。
 →記事:私の人生と生活を前向きに変えてくれた本

私の恥ずかしい怠惰生活も書きましたが、今は逆に、どうやってあんなに怠惰な生活をしてたっけ?とか、なんであんなに鬱々とした気分だったんだろう?と過去の自分が疑問です。

こんまりさんの片づけ法で片付けられるようになった後、どうやってあんなに散らかしてたんだろう?と自分で思うようになったのと、同じような感じです。

自分がこんなにも変わるのかと、自分で変わりように驚きます(笑)

さて、今日は昨日ご紹介した本と同様、私に良い影響を与えてくれた本をご紹介します。
昨日ご紹介したのと同じ、斎藤一人さんの本です。

6月の初め頃、昨日ご紹介したこれまでしたことのない話を読み、それから不思議とイライラしたり、気持ちが落ち込むことが減りました。

もちろん、読んですぐに劇的に変わったわけではありません。

しかし、意識が変わったからでしょうか。
今までイライラしていたようなことも、くよくよしていたようなことも、同じことに対してイライラしたり、くよくよ落ち込まなくなりました。

それは自分でも実感でき、母にも「最近私、あんまり不機嫌にならないんだ」と言っていました。

母からも「最近なんか変わったね。良くなった」と言ってもらえました。

機嫌が良い状態で過ごすことが、自分でも心地良いと感じていた頃、本屋でこの本が目に留まりました。

上気元でいる人には、良いことが起こるそうです。
幸せは人にしてもらうものでもなく、人と分け合うモノでもない。
自分で幸せに気づき、感じることなのだそうです。

イライラや落ち込むことが減り、機嫌の良い状態が心地良いと感じていた私には、とてもしっくりきました。

結局自分の「意識」だけで、感じ方も、考え方も変わってきたからです。

ダラダラ過ごしていた頃は、今日は洗濯しかできなかった…と、どんよりしていました。
今は、掃除ができていないところを見て、できなかった…と落ち込むことはありません。
逆に、今日は掃除した!がんばった!と自分で自分を褒めることができます。

そして、今まで気づけなかった「幸せ」に気づくことができました。

・夫と一緒に過ごせて幸せ
・夫にご飯がおいしいと言ってもらえて幸せ
・明るくて気持ちの良い部屋で過ごせて幸せ
・景色が良くて幸せ
・ブログをたくさんの方に見てもらえて幸せ
・母とたくさん楽しく話せ、しかもそれが無料(Skype)で幸せ

他にも、たくさんの幸せがあります。
この幸せは、この本を読む前からあったことです。
それが幸せなことだと気付いただけで、気持ちがとてもウキウキしてきました。

日常にある幸せに気づき、上気元に過ごす。
ただそれだけで、生活は何も変わらなくても、自分自身の気持ちが変わります。
自分自身の気持ちが変わると、自分の行動が変わります。
そして、掃除をきちんとできるようになった自分に、つながっているのだと思います。

人生色々あるので、これから不機嫌になるような出来事もおこるかもしれません。
それでも、上気元の魔法で乗り越えて、幸せを感じて生きていきたいと思います。

最後まで読んでくださり、ありがとうございました!

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ABOUTこの記事をかいた人

1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。