胃腸炎。病院と卵スープ

2日前の朝から胃が痛く、夕方、夜と2回吐き、下痢にもなりました(-_-;)
そんな時に限って夫が出張。・゚・(ノД`)・゚・。
吐いても胃が痛いし、頭も痛いし、熱が出て体の節々が痛い。
水を飲んでも気持ち悪い。
そんな状況になってました。

昨日、落ち着いたので病院へ。
ブギスのRaffles Japanese Clinicに行ってきました!
日本人の先生で、日本語で対応してもらえるのはありがたいですね!
結果、「ウィルス性の胃腸炎ですかねー」とのこと。
お薬もらって帰ってきました。

昨日は、夜になんとか食べることができました。
胃が痛かったけど、薬のおかげか少しマシになったので、なんとか食べてみました。
身体に栄養は必要!と思ってがんばりました(^-^;)

食べたのは、卵スープです!
卵スープ
お湯にコンソメ入れて、卵2個を溶いていれて、塩を少々。
以上の簡単なものですが、体調不良の時には食べやすくていいですね!
昨日の夜、今朝、昼、と同じ卵スープをひたすら食べています(*^-^*)

体調不良の時には卵スープ

MEC食を始める前は、体調不良の時には「おかゆ」が定番でしたが、MEC食を始めてからは、「卵スープ」が定番になりました!
やはり、消化が良く、栄養もたっぷりの「卵」の存在は、本当にありがたいです!
ただ、自分で作るのがめんどうだったので、今後はインスタントの卵スープも準備しておいたら、もしもの時に役立ちそうだと思いました。

今の状況

今朝起きた時は、昨日よりも胃が痛くて痛くて辛かったのですが、卵スープを飲み、薬が効いたおかげか、今はブログを書けるまで回復しました!
このまま回復できるよう、卵スープをしっかり飲んで、薬もしっかり飲んで、気持ちを前向きに、ゆっくり休養しようと思います!

あ、卵スープにラード入れようと思ってたこと忘れてた!
夜の卵スープにはラードを入れよーっと♪

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ABOUTこの記事をかいた人

1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。