自分を大切にすると、前向きになる

昨日はあれこれ一人でしていたのですが、今日はなかなか起きれず、起きた後も眠くて頭が重くて、日中寝てしまいました…(-_-;)
そんな状態の時は気分も落ちてくるのか、何もやりたくない…と動かない状態。
昨日のやる気満々の自分はどこへいったのか。
しまいには、「もっと普通の生活がしたい」とか「あちこち行かずにひとところに留まりたい」とか「ずっと家にいられないから習慣がつかないんだ」とか後ろ向きなことを考えてながらダラダラしていました。

夕方お腹が空いて、さすがにラーメンばかりでは飽きてきた&体にも良くないので、お惣菜を買いに行きました。
やる気がしない時はがんばらない!
それもアリだと思っています^^

ご飯を食べたら元気が出て、いろいろやることをやっていました。
すると、不思議と家事もやろうとか、あれこれやってみようとか、どんどんやる気がわいてきました。

私は料理が嫌いなので、料理をするぐらいなら、空腹を我慢してしまいます。
そうすると、どんどんダラダラしてしまうようになります。
やはり、自分を大事にしていないと、考えも後ろ向きになったり、動けなくなります。

体に良さそうな、煮物系のお惣菜を食べたら、元気になりました^^
甘やかすのではなく、自分を大事にすることも大事だな、と改めて思いました。

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ABOUTこの記事をかいた人

1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。