時間を使うことは「命がけ」。意識してダラダラをやめる

以前の私は、ダラダラ生活ばかりしていました。
自分の好きなことをやりだすと、他のことがめんどくさくて動きませんでした。
ダラダラとテレビを見て、ダラダラとネットを見て、ダラダラとマンガを読んで…。
気付けば1日が終わり、さらに夜更かしをしてしまい、朝も布団の中でダラダラスマホ…。
頭では早く起きた方がいい、早く寝た方がいい、すぐに動いた方がいいとわかっていても、動けず、「あともうちょっと!」とダラダラし続けていました(-_-;)

「誘惑を断ち切る力」が身に付いた

そんなダラダラ生活ばかりしていた私ですが、最近は以前に比べると、かなりダラダラ生活をしなくなってきました!
と言っても、全然ダラダラしていないワケではありません。
ちょうど1週間前も、何もせずにマンガばっかり読んでましたし(^-^;)

最近身に付いたのは、

  誘惑を断ち切る力です。

以前は、一度始めてしまったら、「本当にやめないとヤバい」という時点まで、マンガやスマホなどをやめられませんでした。
最近は、きちんと生活するために、「今」やめた方がいいと思える時点で、やめられるようになってきました!
それはきっと、自分のやりたいこと・なりたい姿が明確になってきたからだと思います^^

今の自分が最も優先しているのは、「きちんとした生活」です。
朝早く起きるためには、夜早く寝る必要があります。
そのためには、早くお風呂に入らなければなりません。
これまでは、そう頭でわかっていても、「もうちょっとネットしたい」「もうちょっとテレビを見たい」「もうちょっと本を読みたい」と動くことができませんでした。
しかし今は、「見たいけどお風呂に入る!」とスパッと断ち切ることができています。
そして、そのあとは大抵、「もうちょっと」と思っていたテレビもマンガなども、気にならなくなるんですよね^^

時間を意識して使うこと

このように誘惑を断ち切られるようになったのは、時間の使い方を意識するようになってきたからだと思います。
時間は誰にでも24時間と平等で、過ぎ去ってしまった時間を戻すことはできません。
ダラダラ過ごしてしまった時は、以前は自己嫌悪していましたが、今は「反省」して「対策」を考えるようにしています。

朝からダラダラ過ごした時は、「パジャマのまま過ごしていたのはいけなかったな」とか。
マンガをずーっと読んでしまった時は、「楽しい時間を過ごせてよかった!でも一気に読まないようにしよう」とか。

自己嫌悪することをやめたら、失敗したあとに「対策」を考えるようになりました。
もちろん、日々失敗はたくさんしていますけどね(^-^;)

時間は「命」として意識して使う

先日久しぶりに、斎藤一人さんの本を読みました。

この本に、「命がけ」で行動すると書かれていました。
時間は命だから、「命」をかけているのだと…。
これまでに読んだ色々な本にも、時間の大切さはたくさん書かれていました。
「時間」は「お金」だと書いてある本もありました。

マンガやテレビなど、ダラダラ過ごしてしまいそうなときは、本当に時間という「命」や「お金」をかける価値があるかな、と考えるように心掛けています。
もちろん、すべてをガチガチに過ごしているとツライので、ダラダラと長く続けてしまった時に、「これ以上やる価値があるかな?」と考えるようにしています。
すると、たいていがそこまでの価値を感じられないんですよね(^-^;)

もちろん、時間をかける価値があると感じることもあります。
年末に「ごちそうさん」の総集編を全部見てしまったのですが、面白かったし、心の底から満足したし、1日がつぶれてしまったけど、本当に良かった!と今でも感じられます。

こんな風に、これからは「本当に良かった!」と思える時間の使い方をしていきたいと思っています!

最後に

時間は意識をしないと、あっという間に過ぎ去ってしまいます。
これまで、全く意識をせずに適当に使ってきてしまいました。
これからは、どんどん自分のやりたいことをするために、大切に使っていきたいと思います!
生活を改善することは、時間を大切に使えるようになることだと思います。
シンガポールに戻っても、時間をムダにせずにやりたいことをどんどんやれるよう、きちんと生活していきたいと思います(*^-^*)
トラコミュ時間管理・時間術について
トラコミュ生活改善!きちんと暮らしたい
トラコミュモチベーション、自己啓発、意識革新
トラコミュ自己啓発関連、夢をかなえ成功するための本

最後まで読んでくださり、ありがとうございました!

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2 件のコメント

  • れいさん、お久しぶりです。
    お正月の疲れが抜けきらず、最近やる気が全然起きず、ダラダラしてしまい、苦しんでいるところでした。。

    なので、れいさんの
    「ダラダラ過ごしてしまいそうなときは、本当に時間という「命」や「お金」をかける価値があるかな、と考える」
    この考えが、胸にすっと入り込みました。
    抜け出せそうな気がします^^
    いつもきっかけを作ってくれるれいさんのブログに感謝しています!!
    また、れいさんが紹介してくださる本も色々と読ませていただきました。
    どれも参考になるものばかりです!
    これからも更新楽しみにしてます♪

    • すすむさん、こんばんは!
      お正月明けは、なかなかリズムが戻らず、ダラダラしてしまいますよね(^-^;)
      私もこの記事を書いておきながら、翌日にダラダラしてしまいました(>_<) すすむさんは、やる気のない状態から抜け出せましたでしょうか? 時間は意識しないと、あっという間に過ぎてしまうので、私自身も、もっと意識して使いたいと思っています! といっても、ダラダラしてしまった時も、そんな時間も必要だったと思って、またその時点から動きだせばいいですよね^^ オススメする本、読んでもらえて嬉しいです(*^-^*) 私もがんばりますので、すすむさんも一緒にがんばりましょう☆

  • ABOUTこの記事をかいた人

    1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。