ほとんど靴ずれしなかった!MEC食で肌が強くなりました♪

7月下旬に新しいサンダルに買い換えて、2週間以上経ちました。
 ➜サンダル買い替え。一つ買ったら一つ捨てる!

ちょっと靴ずれしただけで済みましたヽ(=´▽`=)ノ

靴ずれが酷かった昔の私

私は昔から、靴ずれがひどく、サンダルはもちろん、それ以外の靴でも靴ずれになっていました。
ヒドイと血だらけになり、絆創膏をいつも持ち歩いていました。

予防のために、靴ずれになりやすい箇所に、事前に絆創膏を貼っておいても、あまり意味はなく…(-_-;)
外出先で、絆創膏を貼り替えたこともあります。

夫がシンガポール駐在になった時、シンガポールでいい絆創膏が見つからなかったら困るので、日本から大量に絆創膏を持ってきたほどです。

新しいサンダル。でもちょっとしか靴ずれしなかった!

7月下旬にサンダルを買い換えました。
以前履いていたのは、ゴム素材で足にフィットするサンダルで、歩きやすく、靴ずれしにくいところがとても気に入っていました。
 ➜【送料無料】2016春夏新作/7cmヒールのゴムフィットサンダル 

夫に「ボロボロだから、そろそろ買い換えたら?」と言われても履き続けていたのは、新しいサンダルで靴ずれになるのが、イヤだったからです。

しかし、サンダルを履き替えてみたら、少ししか靴ずれしませんでしたヽ(=´▽`=)ノ

サンダルを買い換えてから、ほぼ毎日履いていましたが、靴ずれで少し痛かったのは2日だけ。
今は全く痛くありません♪

新しいサンダルでの靴ずれ

今回靴ずれになったのは4箇所。
左足の親指2箇所とかかとの内側1箇所。
右足の親指1箇所。

そのうち、1箇所だけ小さなかさぶたになりましたが、他の3箇所は皮もむけず、少し皮膚が固くなった程度でした(*´∀`*)

MEC食で肌が強くなった!

MEC食を実践して1年半弱、以前より、肌が強くなったと、実感しています(*^-^*)

今回のサンダルの買い換え以外にも、普段、たまーに違うサンダルを履くことがあります。
私は、普段使いのサンダル以外に、ちょっとオシャレなサンダルを持っています。
オーチャードなど、街中に行く時に履く用です。
1〜2週間に1回履く程度。
以前は、たまにしか履かない靴は、履くたびに靴ずれになっていましたが、今は全く靴ずれになりません!

MEC食を始めてから、肌が強くなり、絆創膏にお世話になることがとても減ったと、実感しています(*^-^*)

最後に

MEC食の良い効果はたくさんありますが、肌が強くなったのも、地味に嬉しいところです♪
靴ずれって、痛くて歩きたくないし、外出もしたくなくなるし(^_^;)
それが解消されるのは、とっても嬉しいです(*´∀`*)

やはり、糖質を控えているのはもちろん、肉・卵・チーズをしっかりカムカムして、しっかり栄養を摂っていることが、良い効果につながっているのだと感じます!
これからもしっかり、MEC食を続けて、健康な身体を維持していきたいと思います(*´∀`*)

糖質を控えるだけでなく、栄養をしっかり摂ることが大事!

2016.08.04

↓MEC食を始める方は、まずは本を読んでみてくださいね♪
  

ブログランキングに登録しています。
下記のバナーを応援にポチッとしてもらえると、励みになります(*´∀`*)
(1日1クリックが有効です)
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ








ABOUTこの記事をかいた人

1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。