MEC食で、脚が細くなりそうな、ヨ・カ・ン♪

イメージ:砂浜を歩く女性の脚(足)
※画像はイメージです

<MEC食215日目>
MEC食を始めて7ヶ月経ちました。
昨日は、体重・体脂肪率・サイズが痩せてきたということを書きました。
 →関連エントリ:体重・体脂肪率・サイズ!MEC食で痩せてきました(≧▽≦)
今日は、身体のパーツ「脚」について書こうと思います(*^-^*)

MEC食で、脚がスリムになりそうな予感♪

以前、少しセルライトについて書きました。
 →関連エントリ:セルライトがMEC食で柔らかくなってきました(≧▽≦)
MEC食を始めて2ヵ月も経たない時、その頃から、セルライトが柔らかくなってきたと感じていました。

そして現在、7ヶ月経って、
  セルライト、どんどん柔らかくなってきてます(*´▽`*)

私は、小さいころから脚が太いのがコンプレックスでした。
小学生の頃でしょうか、友達とゴム飛びをして遊んでいた時に、友達の締まった脚が羨ましいと思った記憶があります。

夫と出会う前、脚の太さに悩み、エステにも通ったことがあります。
セルライトを柔らかくするためにゴリゴリとマッサージされましたが、めっちゃめちゃ痛かった記憶しかありません。
当時は仕事で忙しくてきちんと通えなかったのもありますが、効果はあまり感じられませんでした。

そんなセルライトが!
全く運動していないのに、どんどん柔らかくなっています(≧▽≦)

MEC食を始めた頃は、柔らかくなってきたなーと思うだけでした。
しかし最近は、つまめるようになり、さらに、つまんだ時の脂肪が、すこーしずつ量が減ってる!(ような気がする!)のです!

MEC食を始める前、脚を細くしたくてお風呂で揉んだりしていましたが、セルライトが固くて、手や指が疲れてしまっていました。
太ももをつまむなんて、固すぎてムリだったのに、今では、普通に太ももをつまめるようになりました!
もちろん、まだまだ脂肪はしっかりついてますけどね(^-^;)
それでも、エステでゴリゴリされて痛い思いをしても変わらなかった太ももが、MEC食に変えただけで特に運動もしていないのに柔らかくなる。
これ、めっちゃすごいことだと思います(≧▽≦)

足首も、脂肪がたっぷりついていた!

脚について、もう1つ嬉しい発見がありました!
それは、足首も、細くなりそう!と思えたことです♪

私は昔から足首も細く、キュッと締まった足首に憧れていました。
そうは言っても太いモノは太いので、「これは自分の体質だから、仕方がない」と思っていました。

しかし最近、足首の脂肪がつまめるのです(゚Д゚;)
つまり、体質だから仕方がないと思っていた脚は、

脂肪がたっぷりついていただけだったΣ(゚Д゚ノ)ノ

という、衝撃的な発見!

でもコレ、気づけて本当に良かったです!
骨格など、自分でどうしようもないことなら仕方がないですが、脂肪がついているだけなら、MEC食を続けていれば、いつか締まる!と思えるからです(*^-^*)

もちろん、小さいころから脚についていたし、もう15年以上、特に運動はしていません。
以前は甘いモノも大好きで、糖質もたっぷり摂っていたので、脂肪としても年季が入っていると思います。
もしかしたらスッキリするまでに時間がかかるかもしれません。
それでも、柔らかくなってきたセルライトや、つまめるようになった足首の変化を思うと、このままMEC食を続けていれば大丈夫!と心の底から思えます!
細くなった足首をイメージしつつ、粛々とMEC食を続けていこうと思います!

最後に

昨日も少し書きましたが、我が家には身体のサイズを測れるメジャーがないため、身体のサイズがどう変わったかはわかりません。
特に脚は、シンガポールでは毎日ワンピースを着て過ごしているため、本当に、どう変わっているか、さっぱりわかりません。
ですが、セルライトが柔らかくなってきたことで、きっと良い変化があると信じています(*^-^*)

昨年の夏に日本で履いていたズボンは、MEC食を始める前に履けなくなってしまいました。
(入るのですが、しゃがむとパツパツで苦しくて…)
そのズボンを、もう少ししたら、履いてみようと思ってます!
履けても、履けなくても、結果は報告しますね!
毎日そのズボンを履いて屈伸しているイメージをしているので、きっとそろそろ大丈夫なハズです(笑)

MEC食を始める前、体重が増え、お腹も出て、太った!と感じていました。
しかし自分が思った以上に、身体には脂肪がついていたようです(^-^;)
そりゃあ毎日、必要以上のエネルギー(糖質)をパクパク食べていたので、仕方がないですね。
これからも、肉・卵・チーズをしっかりカムカムして栄養を摂って、健康で引き締まった身体を目指して、MEC食を続けていこうと思います!

↓応援にクリックしてもらえると嬉しいです(*^-^*)
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ
にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分磨きへ
にほんブログ村 ダイエットブログ MEC食ダイエットへ
にほんブログ村

今日も、最後までゼロワン日記。を読んでくださり、ありがとうございました(*^-^*)

↓MEC食を始める方は、まずは本を読んでみてくださいね♪

 
 
 

ブログランキングに登録しています。
下記のバナーを応援にポチッとしてもらえると、励みになります(*´∀`*)
(1日1クリックが有効です)
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ








ABOUTこの記事をかいた人

1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。