朝から動く習慣を!

日本生活も4日目。
やっと、日本の寒さに慣れてきました^^
と言っても、今日も午前中はお布団の中でダラダラしたり、二度寝したりしてしまってましたが(^-^;)
午後からは、やるべきことや必要なモノを買いに行ったり、テキパキと動けるようになってきました!
明日こそ、朝からきちんと動きたいです!

朝から動くために

朝から動くためには、

  身支度をする!

ことが、やはり一番大事だと思います。
というか、これまでの生活改善で実感しました(^-^;)

朝、顔を洗うこと。
朝、服を着替えること。
朝、お化粧をすること。

たったこれだけのことですが、やるとやらないとでは、全然やる気が違います!
特に、着替えないと気持ちがなかなかシャキッとしません。
こんまりさんも(本だったかな?)、「女性は特に着ているものに影響されやすい」とおっしゃられていました。
私もその通りだと思います。
オシャレをして、ヒールを履いていると、背筋を伸ばして歩きたくなりますし、パジャマのままだと、ひたすらダラダラしたくなりますし。

シンガポールでは、朝起きてすぐに身支度する習慣がついていました。
寒くないので起きるのも簡単な上、寝室にトイレや洗面台があるので、起きてそのまま身支度がしやすかったということもあります。
せっかく身に付いた習慣をムダにしないように、明日からは寒くても、さくっと起きるようがんばります!
すぐ着替えられるように、枕元に着替えを用意しておこうかと思っています。

寒くても、暑くても、住む場所が変わっても、朝からきちんと動く!
当たり前のことですが、当たり前に続けられるようにがんばりたいと思います☆
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4 件のコメント

  • 日本とシンガポールを行ったり来たりと大変ですね。

    今回はホテル暮らしですか?サービスアパートとかですか?

    我が家も東京の家を引き払ってきたので。。。

    • 転勤妻さん、初めまして、こんにちは!
      コメントありがとうございます!

      まさか、日本に1ヶ月も滞在することになるとは、ビックリです(笑)
      今は、ウイークリーマンションに住んでいます。
      シンガポールの時は、夫のホテルに転がり込んでいたのですが、日本のホテルは1部屋ではなく、1人いくらなので、転がり込めず(^-^;)

      転勤妻さんというお名前からすると、あちこち転勤されているのでしょうか?
      お互い、あちこち行くのは大変ですが、がんばりましょう^^

  • おはようございます!
    「当たり前のことですが、当たり前に続けられるようにがんばりたいと思います」
    れいさんの言葉に朝から活をいれていただいた感じです^^
    なんだかやる気が起こらずズルズル・・・私こそ、よくやってしまうパターンなのです。。
    今日も前向きに一日過ごせそうです♪

    • すすむさん、こんにちは!
      私の自分への言葉が、すすむさんのお役に立って嬉しいです!

      私自身、「当たり前」のことですが、できないことがたくさんあります。
      できたとしても、習慣として身についていなことも多々あります。
      当たり前にするには、やはり意識して習慣にしていくしかないですよね。
      少しずつでも、意識して続けていれば、そのうち「当たり前」になるハズなので、今は一つ一つ、コツコツがんばろうと思っています。

      たとえやる気にならずにズルズル…なんて日があっても、その都度諦めなければ、いつかできるようになりますからね!
      一緒に、コツコツがんばりましょう(*^-^*)

  • ABOUTこの記事をかいた人

    1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。