できなかった時こそ、自分を見直すチャンス!

昨日・一昨日と、またしても2日続けてダラダラしてしまいました(-_-;)
今年はブログを書き始めてから、なかなか良い調子で生活できていたのですが、あっという間に崩れてしまいました(>_<)
ただ、2日連続ダラダラしてしまったことで、自分のダメなパターンも見えてきました!
出来なかったときこそ、自分を見直すチャンスだと思い、改良していきたいです(*^-^*)

改善する

起きる時間を改善する

2日間でできなかったのは、まず「起きれなかった」ということです。
最近は、毎朝6時前後に起きれていたのですが、昨日と一昨日は、起きたのは7時でした。
たった1時間の差ですが、その1時間がブログを書くのにとてもはかどっていました。
朝7時に起きても、それから8時までに書けばいいのですが、なぜかこの2日間は筆が進まず、結局ブログを書くことができませんでした(-_-;)

ブログを書けないと、達成感がわきません。
そのまま他のこともやる気がわかず、ダラダラしてしまっていました。
また、7時に起きてブログを書こうとすると、朝夫が身支度をしている時間別々に過ごすことになり、寂しいと感じていたのもあると思います。

このことから、毎朝6時までに起きる!ということを目標にしようと思いました!
今日も5時40分に目が覚め、無事にブログを書いています^^
早起きをするには、「楽しみなこと」がないと難しいですが、私の場合は「きちんとした生活・ブログを書くこと」を楽しみにして起きようと思います^^
また、最近早寝できるようになったので(昨晩は午後9時半に寝ました)、早起きもできそうだと思っています♪

身支度は大事

ブログを朝書くと決めてから、起きてすぐにそのまま書いていました。
そのため、格好はパジャマのまま。
ブログを書けた時は、その後もすぐに動けたのですが、そうでない時は、身支度もする気が起きず、ダラダラとしてしまいます。
そこで、今日からは起きたらまず身支度、その後にブログを書くことにしました!

日本にいた時は、部屋が狭くて布団を敷いているとクローゼットを開けられませんでした。
しかし今は、クローゼットも普通に開けられますし、気温も高いので寒くて着替えられないということもありません。
さっさと着替えてしまった方が、ブログを書けなかった時にも、ダラダラしにくくなるハズです。
以前から身支度は大事だと気づいていましたが、改めて、私にはとても大事なことだと感じました。
これからは、どんな状況でも起きたらすぐに身支度を実践して、ダラダラの原因にならないよう気を付けていきたいと思います!

心のモヤモヤを解消する

シンガポールに戻って来たのは嬉しいのですが、日本の生活も良かったと感じています。
日本では東京駅から10分弱の1Kに住んでいたので、とても便利でした。
今もそこそこ便利なところに住んでいると思いますが、それでも生活環境がガラリと変わってしまいました。
そんなことも、ちょっとした心のモヤモヤになっていました。

そう、せっかく身に付いた生活習慣が続けられないというモヤモヤです(^-^;)

思えばこの半年間は、約1ヶ月ほどで生活が変わっていました。
・8月→夫と日本で暮らす
・9月→夫が先にシンガポールへ。日本で引っ越し準備
・10月→シンガポール生活開始
・11月→夫が日本へ長期出張
・12月→日本の1Kで夫と2人暮らし
・1月→シンガポール生活再開
若干のズレはありますが、こんな感じでしょうか。
せっかく習慣づけをしても、環境が変わってしまい、自分でできるようになったと思った生活がなかなか続けられません。
(若干言い訳ですが…)

そんな気持ちのモヤモヤを、夫にぶつけました。
1ヶ月単位で生活が変わるのはイヤだー!と(笑)
夫にぶつけてちょっとスッキリ(^-^;)

本当は、環境が変わっても、すんなりテキパキ動けるようになりたいのですが、なんとなくモヤモヤとしてしまう自分もいます。
まずは、自分の生活改善をきちんとして、どこでも対応できるようにがんばります!
でもせめて半年、いや3ヶ月でいいから、同じ生活を続けたいです(>_<)

ゲームをほどほどに

実は最近、またゲームを始めてしまいました(^-^;)
ダラダラしていると、他のことがどうでもよくなり、ゲームをダラダラと続けてしまいます(-_-;)
これからは、時間を区切ってゲームをするように心掛けようと思いました!
時間の使い方で、これからどうなるかをしっかり考え、ゲームをゼロにはしなくても、延々とやり続けてしまうのをやめようと思っています!

本を読む

シンガポールに戻って来てから、本を全然読んでいませんでした。
なんとなく、シンガポールでは本は高いからという気持ちや、近くに本屋さんもないという状況もあるかもしれません。
しかし、本を読むと、気持ちがとても引き締まります。
気持ちが引き締まることで、生活をきちんとしようという意識にも、大きく貢献していると思います。
再読でもいいので、もっと本をたくさん読んでいきたいと思いました^^

最後に

2日もダラダラ生活を送ってしまいましたが、2日続いたおかげで、自分の改善点も見えてきたと思います。
これを見直す良い機会ととらえて、今後の自分をどんどん変えていきたいです!

シンガポール生活が再開して、料理をしなければならなくなったり、掃除をする範囲も広がりました。
それでも、この大好きな家で、きちんと生活して気持ちよく過ごせるよう、自分自身も努力していこうと思います☆
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最後まで読んでくださり、ありがとうございました!

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2 件のコメント

  • れいさん、初めまして。

    長年、片付けたい思いを引きずりながら、いつも途中で投げ出してしまいます。
    片付けたいのは自分の家だけではなく、独り暮らしの父が住んでいる実家もです。母が亡くなってから随分経つのに、あまり手をつけていないため、荒れる一方です。
    れいさんがブログで生活改善や時間管理についても書かれてますが、片付けって色んなことに繋がっているんだなと改めて思います。
    恥ずかしながら、こんまりさんの存在は知りつつも、本を読み終えたのが昨年秋のこと。片付け祭りが衣類、本類で止まっていますし、私もギリギリ星人です。
    こんな私でも、本当に片付けられるようになるのかな?と思っていたところ、

    できるかできないかではなく、やるかやらないか

    この言葉がとても印象的で、止まっていた片付け祭りが再開できそうです。ありがとうございます!

    いつも前向きに目標設定して頑張っていらっしゃるれいさんの姿を、私も目標にさせて下さい。
    ブログ楽しみにしていますので、ご無理をされない範囲で続けて下さいね。

    • hanaoさん、初めまして、おはようございます!
      コメントありがとうございます!

      片づけって、できるようになるまでが大変ですよね。
      私も長年片づけられないと思っていましたが、こんまりさんの片づけを通してモノの持ち方に対する意識を学べたことで、今はスッキリと生活できるようになりました。
      hanaoさんも今は大変かもしれませんが、片づけ祭りがんばってください!

      実家の片づけですが、難しいですよね。
      私は母が片付けに興味を持ってくれたのをきっかけに、無理やりケンカをしながらの片づけでしたが、なんとかなって良かったとは思っています。
      ただ、当時は母や父の気持ちに寄り添えなかったことも、申し訳なかったと思っています。
      私自身、実家の片づけについては、どうやるのが正解かわかりません。
      なので、こうしたらとお伝えすることはできないですが、hanaoさんのお父様を心配される気持ちが、お父様に伝わるよう祈っています。

      私の姿を目標にと言ってもらえて、とても嬉しいです!
      私自身も、失敗したり、どうしたらいいかわからなかったり、ぐるぐるすることもありますが、失敗したら、失敗することがわかっただけだと、前向きに捉えられるようになりました!
      これからも、たくさん失敗するでしょうが、それでも人生を楽しんでいきたいと思います!
      hanaoさんも、一緒にがんばりましょう☆
      これからもブログを続けていきますので、どうぞよろしくお願います^^

  • ABOUTこの記事をかいた人

    1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。