洗濯は1日2回!思い込みを変え、自分の習慣を守る!

2日ブログおやすみしちゃいました(^-^;)
土曜日に猫のチビの去勢手術があったのですが、それ以来なんとなく気持ちが入らず。
あ、チビは元気なのでご心配なく~(*^-^*)

1日2回の洗濯で、自分の習慣を守る

最近、洗濯は

  1日2回

を、自分の中で「基本」にしています。

小さいお子さんがいたり、家族の人数が多い場合は洗濯も1回では済まないかもしれませんが、夫と2人暮らしの我が家は1回で十分なのです。
ではなぜ、1日2回を基本にしたのか?

それは、自分の習慣を守るため!です。

私の毎朝の習慣は、朝起きてチビをなで、トイレと洗面台の掃除をして、身支度を整えます。
そのあと、洗濯をします。
その時にすぐに洗濯に取り掛かれればいいのですが、時々、夫がシャワーを浴びる前で、洗濯物がまだ揃っていなことがありました。
また、夫がロードバイクを始めてからは、夫が帰って来るまで洗濯するのを待っていました。
そうして洗濯を後回しにすると、「めんどくさい」という気持ちが湧き出てしまったり、完全に忘れてしまったり(^-^;)
後ろにずれればずれるほど、洗濯物を畳むときにめんどくさくなってしまうという悪循環もありました。

そこで、洗濯物は1日2回!揃ってなくても洗濯!と、考え方を変えました。
すると、朝の一連の習慣として、特に意識しなくても洗濯に取り掛かれますし、忘れて「あ!!!」ということもありません。

私は、朝の行動を習慣として同じパターンにすることで、苦手だった掃除も克服してきました。
洗濯を2回することで、自分の「習慣」を守ることで、テキパキと動けるようになり、良かったと思っています(*^-^*)

1日2回でも変わらない上、メリットの方が大きい

洗濯を1日1回から2回にすると、水などがもったいないと思われるかもしれません。
しかし、実際に2回に増やしても、そんなに変わっていないと思います。

こちらは常夏なので、寝具として1年中タオルケットを使っています。
そのため、シーツやタオルケットを頻繁に洗濯しています。
今までは、「シーツ」「タオルケット」と単品で洗濯していましたが、それに「バスタオル」や「夫のジャージ」が加わるだけなので、もったいないということはありません。
むしろ、「洗濯は1日2回」と思うことで、シーツ等を洗濯するのがめんどくさいと感じなくなったので、メリットの方が大きいと思っています(*^-^*)

また、朝起きてすぐ1回目の洗濯をするので、洗濯物の乾きも早いし、終わる時間が早ければ、畳むのもテキパキとこなせます♪
洗濯物が早めに終わっていると、スッキリして気持ちいいです(*^-^*)

思い込みを捨てる

これまで私はずっと、「洗濯は1日1回」という思い込みがありました。
その思い込みを捨て、「1日2回」を基本としたことで、習慣を守り、テキパキ動けるようになりました!

きっとまだまだ、「こうしなきゃダメ!」という思い込みがあると思います。
そういった思い込みに気付き、自分にとって動きやすい習慣に変え、どんどん生活しやすくしていきたいと思います(*^-^*)
些細な「思い込み」でしたが、気づけて本当に良かったです♪

トラコミュ 21日でよい習慣を身につける。
トラコミュ 生活改善!きちんと暮らしたい
トラコミュ モチベーション、自己啓発、意識革新

↓応援にクリックしてもらえると嬉しいです(*^-^*)
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ にほんブログ村 ライフスタイルブログ 自分磨きへ
にほんブログ村

今日も、最後までゼロワン日記。を読んでくださり、ありがとうございました(*^-^*)

ブログランキングに登録しています。
下記のバナーを応援にポチッとしてもらえると、励みになります(*´∀`*)
(1日1クリックが有効です)
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ








2 件のコメント

  • すばらしいなぁ…と感心しました。
    日々、生活改善に努力をされていて、いつもとても参考にさせてもらっています。
    仕事(パート)のある日は、普通に起きられますが、休みだと、旦那さんが、仕事に行ったあと(6時半)二度寝して、8時過ぎにようやく起きる始末。

    思い込みを捨てて、自分なりの習慣づけを私も考えてスケジュールたててみます。

    • ポツリンさん、こんにちは!

      ありがとうございます!
      参考にしてもらえて嬉しいです(*^-^*)

      朝起きてすぐに洗濯をしていますが、遅く起きる日も多々あります(^-^;)
      目覚まし止めて2度寝したり。
      そこを変えたくて、2月から早起きの習慣づけに取り組むことにしました!
      ブログでも書いていきますね!

      「習慣」を良くしていくと、生活がラクになって、どんどんやりたいことができるようになりますよね!
      お互い、思い込みを変えて、良い習慣を身に付けて、人生楽しんでいきましょう(*^-^*)

  • ABOUTこの記事をかいた人

    1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。