不安定な時でも、自分を安定させたい

最近のこと

ご無沙汰しております!
またかいな!なんて思われてると思いますが、なんとか元気に過ごしております(*^-^*)

この数日間は、

日曜日→前日の8分間のジョギングで筋肉痛&バーベキューで酔っぱらって楽しく過ごす
月曜日→筋肉痛悪化&疲れでのんびり過ごす&夫の日本出張が決まり、気分が落ち込む
火曜日→夫が日本へ。やる気ナシ(ノД`)・゜・。
水曜日→ダラダラ
木曜日→復活!

という感じで過ごしていました(^-^;)

復活してからはきちんと動けるのですが、一度落ちると、復活するのに時間がかかってしまいます(>_<)
今の自分に必要なのは、状況が変わっても、自分にとって悲しいことが起きても、落ち込まないようにというか、ある程度は動けるようにならなくてはいけないと思いました。

例えば、夫が帰国したあとの土日は、夫と一緒にのんびりしてしまい、掃除をサボってしまったり。
夫としばらくシンガポールにいられると思ったら、突然の日本出張が決まり、やる気が全くなくなってしまったり。
こんな時こそ、最低限でも掃除をしたり、部屋をスッキリさせる程度に動けるようにならないといけないと思っています!

ちなみに、2週間の日本出張から帰って来た夫がシンガポールにいたのは、わずか5日でした(ノД`)・゜・。
しかも、次の帰国予定は来年なんですヨΣ(゚Д゚)
という訳で、私も日本に一時帰国予定でーす(*´▽`*)

また環境が変わってしまうのですが、環境が変わっても動けるようにするのが目標です!
そのためのポイントも、だいぶわかってきましたしね^^

きちんと生活を維持するためのポイント

私に必要なポイントは2つです。

・夜お風呂に入る
何度も書いていますが、夜にお風呂に入らないと、朝起きてすぐに動けないと気づきました。
ブログを書いていて遅くなったりすると、めんどくさいと感じてしまうのですが、
優先順位を、お風呂>ブログにして、生活を整えていこうと思います!

・部屋を常にスッキリさせる
部屋の状態は心の状態と言われますが、散らかっていると、悪い状態に引きずられやすくなると感じています。
今はかなりキレイな状態を維持できるようになったのですが、もっと徹底しなくてはと感じています。

日曜日のバーベキュー後、久々に酔っぱらって、片づけを後回しにしてしまいました。
洗濯物も畳まずにソファに放置。
翌朝にすぐ片づければ良かったのですが、筋肉痛と疲れで「めんどくさい」と思っていたところに、夫からの「翌日日本に行く」という連絡でショックを受け、やる気が全くなくなって放置してしまいました(-_-;)
疲れていても、朝のうちに片づけておけば、ここまでダラダラにはならなかっただろうなと感じます。

また、疲れにくくするために、体力もつけないといけないですね!
走ったり、外出が続いたりすると、疲れて動けなくなってしまっては、また繰り返してしまうので、少しずつ体力をつけていきたいです!
あとは、多少疲れていても、動ける精神力をつけねばですね!
がんばります☆

最後に

最近、不定期更新といえど、ちょいちょいブログを書いたり書かなかったりで、楽しみにしてくださっている方、見に来てくださった方、本当に申し訳ございませんm(_ _)m
正直に言って、以前よりブログ熱が冷めてしまっています。
今の自分の優先順位は、生活改善>英語の勉強>ブログという順番です。
場合によっては、読書>ブログということも…。
書く内容によっては、全く筆が進まないこともあったりして、よりブログに対するやる気が減ってしまっています(-_-;)

実は、「ブログを書くことは、本当に必要か?」と自分に問いかけたりもしています。
今のところ、思考整理になっているので、ブログをやめるつもりはありませんが、うまくまとまらない記事を書こうとしている時などは、ブログの方向性を考え直したほうがいいのかなと考えたりもします。
あとは、ブログ村を退会しようかな、とか。
ポイントを気にしなくなったり、書く内容の自由度が上がるかもしれないなど、日々考えております。

今は生活が安定しないせいで、こんなことを考えてしまっているのかもしれません(^-^;)
とりあえず、今後も不安定な状態が続く可能性もありますので、「仕方ないなー」ぐらいの気持ちでお付き合いいただけると嬉しいです(*^-^*)
どうぞよろしくお願いします!

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最後まで読んでくださり、ありがとうございました!

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2 件のコメント

  • こんにちは。
    色々と環境が変化したりしながらも、モチベーションを保ち続けるのは大変な事ですよね。。
    けど、れいさんのようにちゃんと復活できるのは、すごいと思います!
    ブログの更新、個人的にかなり楽しみにしているのですが、れいさんの負担になっては良くないとも思います。
    優先順位って、変わっていく気がします。
    自分の気持ちに正直なれいさんのブログが大好きです^^

    • すすむさん、こんにちは!
      お返事遅くなってごめんなさいm(_ _)m

      環境が変わると、いつも通りの動きができないのは仕方がないのですが、きちんと生活するまでに時間がかかるのは、何とかしたいところです(^-^;)
      それでも、少しずつ環境に馴染めるのが早くなってきたと思うので、これからもがんばります!

      お恥ずかしい内容を書いているこのブログを、大好きと言ってもらえて、本当に嬉しいです!
      ありがとうございます!
      ハマる時はとことんなタイプなので、今後、自分がどうなるかはわかりませんが、今はまだブログを書くことも続けたいと思っています。
      これからも、正直に、前向きに、成長していけるようがんばりますので、どうぞよろしくお願いします☆

  • ABOUTこの記事をかいた人

    1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。