甘いモノ、キッパリやめられてます(*^-^*)

ちょうど1週間前、甘いモノの中毒症状のような欲求を感じ、甘いモノをやめようと決めました。

甘いモノ中毒。糖質、きっぱり絶ちます!

2015.12.10

それから1週間経ちました。
甘いモノ、スッパリやめられています(*´▽`*)

少し前は、生クリームが売っているコーナーに行くと、どうしても「甘い」ホイップクリームが気になってしまっていましたが、スッパリやめる!と意識してからは、全然大丈夫です♪
また、甘いモノを食べたいという欲求も、全然ありません!

正直に言うと、たまーに頭をよぎる瞬間もあります。
しかし、意識していることと、脂質をしっかりクリームで摂取しているおかげか、たまーに頭をよぎる程度で済んでいます(*^-^*)

昔、ダイエットをしようと「甘いモノ制限」をしていた頃は、甘いものが食べたくて食べたくて仕方がありませんでした。
今はそういう感覚がないので、甘いモノを絶つこと自体、全く苦しくありません。
MEC食で、きちんと栄養が満たされているので、身体が満足しているのかもしれないですね(*^-^*)

また、最近は意識して脂質を摂っているのがいいのかもしれません。
スタバでよく飲むコーヒーにも、たっぷりホイップクリームを入れてもらったり。
スタバでアイスコーヒーとホイップクリーム。ケトン体が人類を救う
今日はホイップクリームモリモリにしてくれました♪

家でコーヒーを飲むときは、最近はElle&Vireのクリームをたっぷり入れて飲んでいます。
Elle&VireのWhipping Creamホイップクリームをたっぷり入れたコーヒー
かなり白っぽくなるぐらい、たっぷり入れるのがオススメです♪

Elle&Vireの生クリーム

2015.12.13

甘いモノをキッパリやめると、「甘いモノに対する欲求」自体なくなりました。
最初は少し我慢が必要かもしれませんが、MEC食をしていると、その我慢も辛くはありません。
これからも、しっかりと意識して甘いモノをやめて、肉卵チーズをしっかりカムカムして、健康な身体にしていきたいと思います!

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ABOUTこの記事をかいた人

1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。