忙しい時こそ、睡眠を大切に!

昨日は頭の中を整理して、シンガポールへの引っ越しがなんとかなりそうと、心を落ち着けたはずでした。

にもかかわらず…

  全然進んでません(-_-;)

完全に自業自得なのですが、夫が先にシンガポールへ行ってしまい、今、家に一人です。
すると、ついつい夜更かししてしまい、朝遅く起き、それでも眠くてダラダラし、結局やるべきことが全然進んでいないという感じです。

このブログも毎日書く!と決めているので、夜遅くにブログを書いて、他のことを後回しにしてしまったり。
うーん、反省。

少し前に読んだこの本にも、睡眠の大切さが書かれていました。
最高の仁を引き出す方法
睡眠を充分にとっていないと、「望む力」をつかさどる脳の部分が働かず、自分にとって最も大事な目標を思い出すことができなくなり、誘惑がいつもより強烈に感じられ、衝動を抑えにくくなるのだそうです。

というわけで、今日は(今日も?)睡眠をとるために、簡単な内容になりました(^-^;)
とりあえず、(いつもより)早く寝て、しっかり睡眠をとって、明日はテキパキ動こうと思います!

すぐやる人になる!!!

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4 件のコメント

  • がんばれー!

    どんどん捨ててどんどん詰めて!

  • 毎日読んでいます^^実は最近ブログを始めたんですが(まったくもってしょぼい趣味ブログですが…)、ほんの短い文章でも書くのにすごーく時間かかって。れいさんもきっと大変なんだろうなぁと勝手に妄想していました^^;
    れいさんのブログは楽しみですが、息を抜きつつ、睡眠をばっちりとりつつ!自分を大切にがんばってください~!

    • みずきさん、こんばんは!
      毎日読んでくださっているとのこと、とても嬉しいです!
      ありがとうございます!

      みずきさんも、ブログを始められたんですね!
      ブログを続けるには、やはり好きなことを書くのが一番だと思うので、趣味のブログはとてもいいと思います!
      最初の頃は、書くことも大変だと思いますが、そのうち慣れてくると思います!
      私自身、ホームページを初めて作ったのが2000年なので、もうすぐ丸14年なので、経験だけは長いんです(^-^;)
      でも、今でも悩みながら、時間をかけて書くこともあります。
      それでも、やはりブログを書くということも好きなので、続けられていると思います!

      続けることはなかなか大変と感じる時もあると思いますが、続けていくと、その先に必ず何かがあると思いますので、がんばってくださいね(*^-^*)
      私も、睡眠をしっかりとるようにして、ブログもがんばります!

  • ABOUTこの記事をかいた人

    1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。