TAG 早寝早起き

時間管理

時間簿が早寝早起き・生活改善のモチベーションになる。8月の時間簿から見えてきたこと。

8月で、時間簿を記録して丸5ヶ月経ちました! 時間簿を記録していることで、「体感」ではなく、「明確に」自分の時間の使い方がわかります。 良いところも直したいところも、パッと見てわかるので、モチベーションにつながり、対策も…