ゆるMEC食でも効果あり！夫も１年半経過しました(*´∀｀*)

2016.08.22 れい（ゼロワン日記。）

昨日、2016年8月21日で、MEC食を始めて1年半経過しました(*´∀｀*) 私が感じた効果は、↓の記事のとおりです。今日は、私に付き合って、1年半「ゆる～く」MEC食を続けた夫の変化をご紹介します♪ 夫はゆるMEC…

MEC食実践1年半！効果＆体重・体脂肪率推移

2016.08.21 れい（ゼロワン日記。）

今日、2016年8月21日で、MEC食を実践して1年半経ちました！もうずっと続けている感じなので、まだ1年半しか経っていないと思うと、少し不思議な感じですが、本当に続けていて良かったと思えるくらい、たくさんの良い効果を…

ほとんど靴ずれしなかった！MEC食で肌が強くなりました♪

2016.08.11 れい（ゼロワン日記。）

7月下旬に新しいサンダルに買い換えて、2週間以上経ちました。 ➜サンダル買い替え。一つ買ったら一つ捨てる！ちょっと靴ずれしただけで済みましたヽ(=´▽`=)ﾉ靴ずれが酷かった昔の私私は昔から、靴ずれがひどく、サン…

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