「捨てられない」という方は心のブレーキを外す

最近、自分の習慣を変えたいと思いから、本を読みました。

通常の片づけ本では、モノの判断の仕方や収納について書いてありますが、こちらの本はまず「心のブレーキを外す」ということが書いてありました。
私はモノを捨てるのに抵抗はありませんが、料理や掃除などの家事に「面倒くさい」「やりたくない」という感情があり、なかなか取り掛かれません。
そんな自分を変えたいと思っていた時に、たまたま本屋で目についたのがこの本です。
ぱっと目に入ったということは、きっとこの本が自分に必要なんだと思い、購入してみました。

行動にストップをかけているのは「マイナスの感情」で、それが心のブレーキにつながっているそうです。
そして、心のブレーキを外すには、「感情を味わい尽くす」とのころ。
「感情というのは、感じて感じて味わい尽くすと消えます」と書かれていました。

実際に、家事をやりたくないなーという時にやってみたつもりですが、きちんとできているのかどうかはわかりません。
このあと実家に行ったので、心のブレーキを外せたのか、実家でやらなくてはというプレッシャーでできるようになったのかはわかりませんが、今までよりは、だいぶ取り掛かりやすくなったと思います。
これからも、自分が良い方向に変われるよう、実践してみたいと思います。

効果があるかどうかはわかりません。
でも、疑って何もしないのではなく、試しにでも行動することで、少しでも身になるようがんばっていきたいです。

↓心のブレーキが外せたらいいね!と思ってくださった方も、そうでない方も、良かったらバナーをクリックお願いします(*^-^*)
にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへにほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納へにほんブログ村 その他生活ブログ 断捨離へ
ブログランキング にほんブログ村 
↑ぽちっとお願いします↑

ブログランキングに登録しています。
下記のバナーを応援にポチッとしてもらえると、励みになります(*´∀`*)
(1日1クリックが有効です)
にほんブログ村 その他生活ブログ 片付け・収納(個人)へ








ABOUTこの記事をかいた人

1980年生まれの専業主婦。夫の駐在でシンガポール在住中。 2012年、こんまりさんの「人生がときめく片づけの魔法」に出会い、片づけられるようになる。ダラダラした生活を改善するために、生活習慣改善中。 2015年、MEC食に出会う。2016年ロードバイクに出会う。